Главная » Выпечка » Куриная запеканка ПП

Куриная запеканка ПП

Куриная запеканка ПП — универсальное блюдо. Употребляйте запеканку на завтрак, обед или ужин — польза будет всегда. Блюдо отлично разнообразит ваш привычный рацион.

Описание приготовления:
Приготовить куриную запеканку ПП очень просто, а результат вас непременно порадует. Запеканка получается нежная, сочная и очень вкусная. Овощи можно добавлять любые сезонные, просто меняйте ингредиенты по своему вкусу. По желанию запеканку можно смазать майонезом или натуральным йогуртом и посыпать тертым сыром.

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Птица / Курица
Блюдо:
Выпечка / Запеканка
Диета:
Диетическое питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

Куриная грудка  — 1 Штука
Перец болгарский  — 1 Штука
Лук  — 1 Штука
Помидор  — 1 Штука
Чеснок  — 2 Зубчика
Шампиньоны  — 100 Грамм
Крахмал  — 1,5 Ст. ложки
Соль  — По вкусу
Специи  — По вкусу

Количество порций: 6-8

Как приготовить «Куриная запеканка ПП»

Куриная запеканка ПП

Подготовьте все ингредиенты.

Куриная запеканка ПП

Куриное мясо отделите от костей. Измельчите филе при помощи блендера или мясорубки.

Куриная запеканка ПП

Добавьте к фаршу пропущенный через пресс чеснок, соль по вкусу и специи.

Куриная запеканка ПП

Болгарский перец и грибы нарежьте кубиками и добавьте к фаршу.

Куриная запеканка ПП

Добавьте кукурузный или картофельный крахмал.

Куриная запеканка ПП

Все хорошо перемешайте и переложите массу ровным слоем в смазанную маслом форму для запекания.

Куриная запеканка ПП

Сверху распределите нарезанный полукольцами лук и нарезанные дольками помидоры. Посолите, поперчите и запекайте при температуре 180 градусов около 30 минут.

Куриная запеканка ПП

Куриная запеканка ПП готова.

Куриная запеканка ПП

По желанию запеканку можно сбрызнуть оливковым маслом и посыпать зеленью. Приятного аппетита!


Совет от повара:
По желанию куриное филе можно заменить на крольчатину или индюшатину.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Постный кекс на соке

Выпечка будет актуальна в пост и не только. Кекс получается очень вкусный, а готовится очень ...